Gabrielle Reece
@gabrielleReece
La nourriture est du carburant et non une solution à autre chose que de donner des nutriments corporels. J'adore le chocolat comme la prochaine fille, mais ça ne va pas changer ma situation.
Nutriments
147 citations en cours de vérification
Citations de la collection nutriments
Mark Kurlansky
@markKurlansky
Le chlorure est essentiel pour la digestion et la respiration. Sans sodium, que le corps ne peut pas fabriquer, le corps ne serait pas en mesure de transporter des nutriments ou de l'oxygène, de transmettre des impulsions nerveuses ou de déplacer les muscles, y compris le cœur.
Daniel Levitin
@danielLevitin
Des ruptures saines peuvent appuyer sur le bouton de réinitialisation de votre cerveau, en restaurant une partie du glucose et d'autres nutriments métaboliques utilisés avec une réflexion profonde. Une pause saine est celle dans laquelle vous permettez à votre cerveau de reposer, de desserrer son emprise sur vos pensées.
Ed Begley, Jr.
@edBegleyJr
C'est quelque chose que j'ai transmis à mes enfants. Ils aiment vraiment la Terre parce qu'ils l'ont vécu du plus jeune âge. Ils savent d'où vient la nourriture - cela ne vient pas du Safeway Bush ou de l'arbre de Ralph. Il vient de la terre. Et l'eau et le soleil et les nutriments. Mes enfants le comprennent parce qu'ils l'ont vécu. Je suis réussi en tant que parent, après avoir fait cela.
Alanis Morissette
@alanisMorissette
Il y a de la propreté à la façon dont je mange maintenant. Je suis beaucoup plus en phase avec mon corps, alors maintenant que je suis tellement en phase basé sur le fait d'être devenu ungan, je peux dire quels aliments affectent les niveaux d'énergie. Je peux dire quand j'ai mangé des aliments nutritifs particulièrement élevés ou que je peux dire quand mes niveaux glycémiques sont partout.
mehmet oz
@mehmetOz
Voici la première raison pour laquelle les Américains sont lourds: le cerveau, très intelligemment, veut de la nutrition. Mais l'Américain moyen ne mange pas de nutriments; Il ou elle mange des calories vides. Vous terminez donc ces 2 000 calories et votre cerveau dit, continuez jusqu'à ce que vous obteniez des nutriments.
apolo ohno
@apoloOhno
Je crois au timing et à la supplémentation en nutriments, à travers 8zone. J'adore les œufs, les pommes, le poisson sauvage, les légumes verts à feuilles, le riz brun, les pâtes, la farine d'avoine, les pommes de terre à domicile et la cuisson avec des huiles de noix de coco et d'olive.
Alyson Richman
@alysonRichman
Le bassin d'une femme est comme un sablier avec la capacité de lire l'heure. Il crée et abrite la vie. Lorsque le régime alimentaire de la mère est insuffisant, les nutriments sont extraits de ses propres dents et os. Les femmes sont faites pour être désintéressées.
Denise Austin
@deniseAustin
À mesure que les fibres et autres glucides non digestibles traversent votre intestin, ils apportent d'autres nutriments - souvent gras - pour la balade. Cela empêche votre intestin de décomposer et d'absorber une partie de la graisse et du cholestérol de la nourriture que vous mangez.
Anna Kaiser
@annaKaiser
Une option de repas est un morceau de poulet poché de la taille de votre poing avec une salade verte saupoudrée de jus de citron, de carottes, de tomates cerises, de concombre et de céleri. Un autre est une tasse et demie de quinoa avec des légumes hachés, tous cuits à la fois pour que le quinoa absorbe les nutriments.
apolo ohno
@apoloOhno
D'abord et avant tout, mon implication dans la poursuite olympique et les jeux ont évidemment été entourées de ne mettre les meilleurs nutriments absolus dans mon corps.
Cheech Marin
@cheechMarin
Eh bien, vous avez parfois besoin des champs pour mentir en jachère afin de gagner des nutriments.
Bikram Choudhury
@bikramChoudhury
Étant donné que mes techniques d'asana augmentent la circulation à tous les organes du corps et augmentent l'efficacité pulmonaire, je recommande l'équilibre bikram des boissons naturelles des aliments entiers afin de fournir tous les nutriments critiques pour oxygéner le sang et restaurer l'équilibre acide / alcalin.
Bikram Choudhury
@bikramChoudhury
Étant donné que mes techniques d'asana augmentent la circulation à tous les organes du corps et augmentent l'efficacité pulmonaire, je recommande l'équilibre bikram des boissons naturelles des aliments entiers afin de fournir tous les nutriments critiques pour oxygéner le sang et restaurer l'équilibre acide / alcalin.
Jack Black
@jackBlack
Tenace D aime tante Em. Ses délicieux nutriments sont toujours énergisants et indie. Où trouve-t-elle ces recettes incroyables? Quelque part sur l'arc-en-ciel?
Ann Louise Gittleman
@annLouiseGittleman
En train d'être métabolisé, le sucre prive votre corps de nutriments précieux ... le sucre inhibe également la production d'enzymes de votre foie nécessaire dans le processus de détoxification.
Chalene Johnson
@chaleneJohnson
Conseiller à la personne moyenne de ne pas se préoccuper des calories, mais plutôt de prêter attention aux déclencheurs de la faim et de manger des aliments riches en nutriments - eh bien, c'est un concept merveilleux. J'aime aussi la pensée des licornes sautant par-dessus les arcs-en-ciel de barbe à papa. J'envisage même de me mettre au basket pour voir si ça me rend plus grand. Allez déjà ! Suggérer qu'une personne aux prises avec son poids n'a pas besoin de penser aux calories est aussi risqué que de suggérer de ne pas regarder les étiquettes de prix la prochaine fois que vous serez à la recherche d'une voiture.
George Bernard Shaw
@georgeBernardShaw
Un esprit du calibre ne peut dériver de ses nutriments des vaches.
Chris Algieri
@chrisAlgieri
Je bois un compagnon tous les jours pendant le camp d'entraînement, et juste en général. Il est plein de vitamines et de nutriments et beaucoup de vitamines B que vous obtiendriez normalement de la viande. La caféine là-bas m'affecte moins et c'est plus comme un stimulant. Je peux en boire plus et c'est aussi hydratant. C'est l'une de mes boissons préférées, surtout par une matinée froide.
Clément d'Alexandrie
@clementDalexandrie
Mangez ma chair, dit Jésus, et buvez mon sang. Le Seigneur nous fournit ces nutriments intimes, il livre sa chair et verse son sang, et rien ne manque pour la croissance de ses enfants
Debbie Ford
@debbieFord
Lorsque vous êtes un guerrier pour votre corps, vous recherchez chaque bonne chose qu'il y ait pour le remplir - chaque nutriment, chaque vitamine, chaque pensée, chaque croyance. Vous aimez votre corps et vous remerciez votre corps le matin et le bénissez tout au long de la journée.
Troy Polamalu
@troyPolamalu
J'adore créer cette secousse verte de jus de chou, du chou frisé, des épinards, du concombre et de l'herbe de blé. Les nutriments du jus m'aident à récupérer après une séance d'entraînement difficile. Le smoothie à la banane de chou frisé à Lyfe Kitchen est très similaire à ma recette et est fantastique.
Harley Pasternak
@harleyPasternak
Un entraînement cardio augmente le flux sanguin et agit comme un système de filtrage. Il apporte des nutriments tels que l'oxygène, les protéines et le fer aux muscles que vous avez entraînés et les aide à récupérer plus rapidement.
Joel Fuhrman
@joelFuhrman
Les légumes verts à feuilles brutes ne contiennent que environ 100 calories par livre et sont remplies de nutriments.
Joel Fuhrman
@joelFuhrman
Manger un régime riche en nutriments vous rend plus satisfait de moins de nourriture et donne en fait la capacité de profiter davantage de nourriture sans trop manger.
Linus Pauling
@linusPauling
Par les appropriés appropriés des vitamines et autres nutriments et en suivant quelques autres pratiques saines de la jeunesse ou de l'âge moyen, vous pouvez, je crois, prolonger votre vie et vos années de bien-être de vingt-cinq voire trente-cinq ans.
Jacqueline Fernandez
@jacquelineFernandez
Vous pouvez littéralement voir l'éclat et la souplesse restaurés et une peau terne revenir à la vie car tous ces nutriments incroyables vont au travail, c'est pourquoi j'aime juste les huiles de la vie vont de l'atelier de carrosserie. J'aime aussi me livrer à des traitements à domicile.
Marc David
@marcDavid
La nourriture n'est pas seulement la «nutrition». La nourriture est les nutriments de la nourriture, le goût, l'arôme, l'ambiance de la pièce, la conversation à la table, l'amour et l'inspiration dans la cuisine et la joie de toute l'expérience alimentaire.
Gail Simmons
@gailSimmons
Il est préférable d'obtenir les nutriments pour une peau saine de la nourriture, pas des suppléments. Saumon, noix, bleuets, épinards ... beaucoup de mes aliments préférés sont également incroyables pour la peau.
Luke Kuechly
@lukeKuechly
Si vous mettez le travail et donnez à votre corps les nutriments propres dont il a besoin pour récupérer et devenir plus fort, les bons jours l'emporteront sur les mauvais.
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