@arjunRampal
Je n'ai pas acquis de goût pour le thé vert, et je n'ai pas l'intention de le faire. J'aime mon café noir avec un peu de sucre, et il maintient mon métabolisme! Cela ne me dérange pas le Gatorade occasionnel pendant que je suis gymmètre.
@arjunRampal
J'ai la chance d'avoir un bon métabolisme, et tant que je m'entraîne, les glucides n'ajoutent pas à mon poids. Si j'ai besoin d'un look plus maigre et plus méchant pour un film, je vais un peu de glucides.
@danielLevitin
Les neurones sont des cellules vivantes avec un métabolisme. Et ils ont besoin de glucose pour fonctionner. Le glucose est le carburant du cerveau, tout comme l'essence est le carburant de votre voiture.
@chloeMadeley
J'ai toujours eu un cadre athlétique, mon frère et moi l'avons hérité de notre père. Nous sommes tous les trois grands, avec de larges épaules, des jambes musculaires et un métabolisme rapide.
@toddEnglish
Je crois qu'il faut manger des repas plus petits plus souvent tout au long de la journée pour maintenir le métabolisme. Ne vous privez pas, faites simplement de meilleurs choix. À 50 ans, il est certainement beaucoup plus difficile de rester en forme que c'était quand j'avais la vingtaine.
@alisonSweeney
Je grince toujours des dents quand les gens me disent qu'ils ne prennent pas le petit déjeuner, comme si c'était une bonne chose. Eek! Vous devez commencer la journée avec quelque chose dans votre estomac pour mettre votre métabolisme actif. De plus, le jeu mental de «tenir avec», ne mangeant pas le plus longtemps possible, du moins pour moi, était un lieu mental vraiment malsain.
@ianKSmith
L'idée derrière la confusion du régime est, vous devez garder votre corps hors de kilter. Ainsi, en changeant le type d'aliments que vous mangez, la fréquence des aliments que vous mangez, vous pouvez garder votre métabolisme accéléré.
@andrewWeil
La justification habituelle de manger des repas supplémentaires est qu'elle maintient le métabolisme "accéléré" afin que la perte de poids soit plus facile. Il y a cependant très peu de preuves tangibles qui soutiennent cette idée, et une bonne quantité qui le conteste.
@annaKaiser
Ce n'est pas parce que votre corps perd des pouces que vous perdez du poids ou vice versa. Il ne s'agit pas du poids: il s'agit de développer le muscle maigre, qui va augmenter votre métabolisme et vous permettre de perdre du poids plus rapidement.
@annBurton
Les paresseux ont de faibles métabolismes, ils doivent donc se déplacer lentement afin de conserver l'énergie. Cependant, ils ne sont pas sans but ou "paresseux" et ils se déplacent beaucoup - juste très, très lentement.
@joelFuhrman
Au lieu d'essayer d'augmenter votre métabolisme dans le but de perdre du poids, essayez de ralentir votre métabolisme avec une alimentation faible en calories et à haute nutriation pour une vie plus longue et plus saine.
@annaleeNewitz
Les villes doivent fonctionner davantage comme les écosystèmes, voire les métabolismes. Lorsque nous construisons, nous devrions réfléchir à la façon dont nous pouvons nous intégrer dans les écosystèmes qui nous entourent, mais sans sacrifier toutes les subtilités de la civilisation comme les bons restaurants, les salles de concert et l'accès Internet à grande vitesse. Je dis cela en partie ironique, mais je suis aussi mortel sérieux. L'avenir de la technologie est une écologie durable.
@augustKrogh
Il est sans aucun doute techniquement possible d'étudier le métabolisme et la respiration des poissons pendant la natation à un rythme constant, et de certains insectes et oiseaux pendant le vol, et d'obtenir des informations similaires à celles obtenues sur l'homme pendant le travail sur un ergomètre à vélo ou un tapis roulant.
@cEverettKoop
Ils ont été privés de manière nutritionnelle, ou une certaine maladie n'a pas été ramassée, ou ils n'ont pas été dépistés pour une vision ou des défauts entendants, ou ils n'ont pas eu une sorte de maladie chronique ou d'erreur de métabolisme.
@jillianMichaels
Vous pouvez affecter considérablement l'expression de votre métabolisme et votre biochimie par la façon dont vous mangez et votre façon de vivre.
@jillianMichaels
Les gens ont tendance à penser que le métabolisme est génétiquement prédéterminé. Que vous êtes maudit ou vous êtes béni. Et ce n'est pas vrai.
@carrieBrownstein
Ma propre relation avec la nourriture était saine. J'étais maigre et athlétique avec un métabolisme élevé. Je pouvais manger une demi-pizza avec un côté de grenards et le laver avec du soda. Je n'ai jamais suivi de régime ni ne me suis refusé de nourriture.
@donKardong
Le corps répond à un déficit calorique en ralentissant le métabolisme et le tissu musculaire brûlant. Cela conduit à une faiblesse, une lenteur, des temps lents. Chez les filles, cela peut également entraîner la cessation des périodes menstruelles, ce qui entraîne à son tour une perte de densité osseuse et des fractures de stress fréquentes.
@daisyLowe
J'ai passé toute mon adolescence à pousser du sucre dans mon cou. Et cela ne m'a pas rattrapé jusqu'à l'âge de 21 ans et ma peau a commencé à devenir vraiment mauvaise et mon métabolisme a ralenti.
@andieMacdowell
Je mange sain, mais cela ne signifie pas que je ne m'amuse pas. Je mange de la glace et du chocolat, car mon métabolisme est assez rapide parce que je travaille tellement.
@ciara
Lorsque je commence à m'entraîner, je deviens très sérieux et concentré à ce sujet. Je m'entraîne probablement 4 à 5 jours par semaine, et je mange probablement 5 à 8 petits repas par jour pour que mon métabolisme continue.
@dineshKarthik
Je sais que j'ai un bon métabolisme, donc je peux facilement manger n'importe quoi.
@chrisEvans
J'ai un métabolisme assez rapide, donc je n'ai pas vraiment à m'inquiéter de devenir grassouillé. Ce que j'essaie de faire lorsque je m'entraîne, c'est de prendre beaucoup de protéines lourdes - du poulet propre, des viandes propres.
@gautamEstMonte
Pour garder mon métabolisme en bonne santé, je mange sept-huit repas par jour, toutes les deux heures.
@davidHaye
Beaucoup de gens disent : « OK, je suis en surpoids, donc je ne vais rien manger ; Je ne prendrai qu'une pomme par jour », mais votre corps passera en mode famine, alors ce que vous devez faire, c'est augmenter votre métabolisme.
@robMcelhenney
Quel que soit votre métabolisme, si vous arrêtez de consommer autant de calories, vous perdrez du poids.
@harleyPasternak
Pour bénéficier à votre métabolisme, à votre appétit et à votre tour de taille, les collations doivent avoir des protéines et des fibres.
@archibaldGarrod
Erreurs innées du métabolisme.
@davidPerlmutter
Les antioxydants sont des produits chimiques qui décomposent ou neutralisent les effets néfastes des radicaux libres - produits chimiques produits comme sous-produit du métabolisme cellulaire normal.
@markHyman
Tromper votre cerveau en pensant que vous obtenez quelque chose de doux joue de sales trucs sur votre métabolisme.
